21-letni obrońca Zeki Fryers został sprzedany do Crystal Palace za około 3 miliony funtów.
Fryers przybył do Tottenhamu w styczniu 2013 roku z belgijskiego Standardu Liege (wcześniej grał ...
Wbrew przyjętej opinii, nie trzeba godzinami ćwiczyć na siłowni, aby cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką. Najważniejsza jest – regularność i konsekwencja. Już 15 minut codziennych ć...